MůjPorod.eu

Víš, že máš možnosti?
Rozhodnutí jsou ve tvých rukou...

Barbora Poláková:
Jak to vidím já

Rozsáhlý online průzkum na téma porody a porodnická praxe v ČR

Sestavili jsme podrobný dotazník, jehož cílem je spolu s vámi nezávisle monitorovat informovanost a představy rodiček o porodu a porovnat je s realitou. I vy můžete přispět předáním svých jedinečných zkušeností s porodem v konkrétní porodnici, případně doma. Můžeme tak zlepšit situaci v našich porodnicích a také připravenost žen k porodu.
Dotazník je zcela anonymní.
Výsledky dotazníku průběžně aktualizujeme.
Poslední aktualizace k 18. 10. 2017, zpracováno 6 925 odpovědí.
vyplnit dotazník
39

39 % žen, které rodily doma, by bývalo rodilo v porodnici, kdyby se mohly spolehnout na respektující prostředí a porod bez zbytečného vyrušování, dle svého přání

domácí porody
34

34 % žen cvičilo před porodem s Aniballem a z nich by 91,5 % doporučilo Aniball ostatním ženám

43

43 % žen se bude při příštím porodu více věnovat výběru porodnice, doprovodu, porodnímu plánu a předporodní přípravě

porody v porodnici
28

28 % žen mělo připraveno porodní přání (plán) a v 87,2 % vyšel personál porodnice vstříc v rámci možností

porody v porodnici
94

94 % žen, které rodily doma, mělo plný bonding s matkou po neomezenou dobu

domácí porody
41

41 % žen, které rodily doma, se rozhodlo rodit doma, protože měly strach z odloučení od dítěte po porodu

domácí porody

Co považujeme ve vztahu k těhotenství a porodu za opravdu důležité

16 témat, která bývají často opomíjena, i když mají podle našeho názoru podstatný vliv jak na zdárný vývoj miminka a duševní pohodu maminky, tak na vědomý a snazší průběh porodu.

Miminko vás vnímá už v bříšku

Již od rané fáze těhotenství vnímá dítě veškeré vaše emoce, radost, smutek i stres. Slyší tlukot vašeho srdce, váš hlas i hlasy zvenčí. Povídejte si s ním, hlaďte si rostoucí bříško, zkrátka buďte se svým miminkem v kontaktu. Má to na něj stejně blahodárný vliv, jako na vás a váš vznikající pevný vztah. Pro zajímavost si přečtěte článek Miminko vás slyší, povídejte si spolu

(Ne)zbytnost vyšetření v těhotenství

Od začátku těhotenství by měla těhotná žena podstoupit spoustu vyšetření. Ne všechna jsou však nezbytně nutná a některá s sebou dokonce nesou jistá rizika, některá vyšetření zase nejsou vůbec vypovídající. Podrobně se tomu věnujeme ve článku (Ne)zbytnost vyšetření v těhotenství.

Nepodceňte místo porodu

Přístup k rodící žene se napříč porodnicemi výrazně liší. Vyberte si takové místo, kde se budete cítit dobře a bezpečně. Porodnici, kde jsou připraveni nechat vám prostor a poskytnou čas a laskavou podporu pro narození vašeho miminka. Doporučujeme navštívit více porodnic, ať máte srovnání. V našich statistikách se dozvíte, jakou mají s jednotlivými porodnicemi zkušenost tisíce maminek, které už rodily a jak se shodovaly nebo rozcházely jejich představy o porodu s realitou.

Vzájemný respekt, důvěra a komunikace

Než si vyberete tu pravou porodnici, ve které chcete skutečně rodit, informujte se dopředu, zda jsou v dané porodnici schopni splnit požadavky z vašeho porodního plánu (porodní přání) a seznamte personál podrobně se svým přesvědčením a představou o ideálním průběhu porodu. Pokud se pro porodnici rozhodnete, dejte jim svou důvěru. Porod je dynamický proces a ne vždy všechno objektivně musí dle plánu vyjít. Nebojujte, ale také se neodevzdávejte. Vy rodíte vaše dítě a respekt by měl být vzájemný.

Zvažte přítomnost duly nebo vlastní porodní asistentky u porodu

Výběr doprovodu ženy u porodu je velmi důležitý. Žena je v této chvíli velmi zranitelná, oslabena situací a je dobré, když má s sebou někoho, kdo zná její názory a postoje a komu důvěřuje. Partner je pro ženu jistě oporou a tím nejbližším člověkem a jeho přítomnost u porodu je pro ženu i pro miminko důležitá. Ale pokud si vytvoříte již před porodem vztah s vlastní porodní asistentkou nebo s dulou, oceníte její péči a pozornost při porodu, která bude patřit jen vám. Seznam porodních asistentek a dul najdete například na www.unipa.cz, www.duly.eu nebo mojedula.cz.

Sepište si porodní přání (porodní plán)

Ať už je v porodnici předáte nebo ne, je dobré mít sepsány svoje představy o porodu. Nástřih hráze, podání oxytocinu ani odloučení miminka od maminky u fyziologického průběhu porodu nejsou většinou nutné. Tyto i další body z vašeho porodního přání by měl personál vámi zvolené porodnice znát a respektovat (pokud jsou tato přání realizovatelná). A vy byste měla rodit v takové porodnici, kde budete mít důvěru v personál. Pokud se připravujete s Aniballem, nezapomeňte to do porodního plánu napsat také. Co by měl vlastně porodní plán či přání všechno obsahovat?

Homeopatie, bylinky, semínka

Většina léků je v těhotenství zakázána. S přípravou na porod vám ale může pomoci homeopatie, čaj z maliníku, lněná semínka a další. Řiďte se svou intuicí, ale také buďte obezřetná – s bylinkami je v těhotenství potřeba zacházet opatrně. Pokud chcete poradit s homeopatiky v těhotenství, při porodu nebo po něm, obraťte se na homeopatku v naší poradně.

Připravte se na porod s Aniballem

Pravidelné cvičení vám přinese účinnou fyzickou přípravu, přiblíží vám vjemy a pocity, které vás budou v průběhu porodu provázet a připraví vaši hráz na porod bez nástřihu nebo poranění. Balónek ale může přinést mnohem více - sebedůvěru pro porod, a ta je pro celý průběh velmi důležitá. Nezávislé hodnocení efektu Aniballu najdete ve statistikách na těchto stránkách a vše ostatní na aniball.cz.

Epiziotomie, neboli nástřih hráze

V českých porodnicích rutinně a zbytečně často prováděný zákrok. Pro mnoho žen je oprávněně velkým strašákem, protože hojení nástřihu dlouho trvá a ženu po porodu omezuje. Nástřihu hráze lze účinně předejít již přípravou v těhotenství díky pomůcce Aniball a masáží hráze. Svůj postoj k nástřihu určitě napište i do porodního přání.

Hamiltonův hmat

Jedná se o jednu z metod vyvolání kontrakcí. Provádí jej gynekolog při vaginálním vyšetření a bohužel často bez souhlasu těhotné ženy. Informujte svého lékaře, pokud o tento zákrok nestojíte, protože Hamiltonův hmat s sebou přináší určitá rizika. Je vždy na zvážení lékaře a především na domluvě s rodičkou, jestli se do něho pouštět. Účinek Hamiltonova hmatu závisí na připravenosti organismu rodičky k porodu. Pokud tělo rodičky není na porod ještě připraveno, Hamiltonův hmat nezabere a je vykonán zbytečně. Doporučujeme přečíst článek Braňte se Hamiltonovu hmatu.

Nechejte dotepat pupečník

Ve většině porodnic je běžnou praxí přestřihnout novorozenci pupečník do jedné minuty po porodu. Tento zákrok odpírá narozenému miminku zásadní podíl kyslíku, železa a kmenových buněk! Navíc, pupečník obsahuje celou jednu třetinu objemu krve miminka. To se rovná objemu krve, která je nezbytná pro úplné prokrvení plic, jater a ledvin při narození. A to už stojí za zvážení! Doporučujeme přečíst článek Dotepání pupečníku, jak moc je důležité?

Plnohodnotný Bonding

Dopřejte si spolu s miminkem po porodu zlatou hodinku. Čas, kdy dochází k tomu pravému bondingu, pomáhá vašemu miminku usnadit příchod na svět. Vaše miminko se kůži na kůži samo snaží posouvat směrem k vašemu prsu, případně se samo přisaje, vnímá vaši vůni, hlas a navazuje oční kontakt. Nespěchejte, vážení a měření miminka počká. Pokud situace nedovoluje bonding s matkou, může ji plně zastoupit otec a pokud ze zdravotních důvodů miminka bonding není možný hned, nezoufejte.. doženete to později. O významu a obrovském přínosu bondingu pro miminko i jeho rodiče krásně mluví ve Videoprůvodci primářka novorozeneckého oddělení MUDr. Weberová.

Ambulantní porod

Kompromis mezi klasický porodem a porodem doma. Ať už máte jakékoliv důvody k dřívějšímu odchodu z porodnice, je dobré prostě vědět, že tato možnost existuje. Přečtěte si, co to vlastně je ambulantní porod.

Kojení

Okolo kojení je uměle vytvořen velký tlak. Často je ze všech stran slyšet, jak velký význam kojení má a jak je důležité kojit a na straně druhé, jak se ženám kojit nedaří, perou se s bolestivým kojením a ženy se pak cítí provinile, když kojit přestanou. 95% problémů s kojením je způsobeno nevědomostí a špatnou technikou. Nejlépe by vám měly poradit už přímo v porodnici. Bohužel i tam se můžete dozvědět neúplné a někdy i protichůdné informace. Připravte se na kojení shlédnutím dílu Kojit není věda, když víte jak. Pokud si k porodu, nebo jen přípravě na porod, domluvíte dulu nebo porodní asistentku, ta vám může dát cenné rady i po porodu právě v souvislosti s kojením. Kojit je přirozené a mateřské mléko má jedinečné složení na míru právě pro vaše miminko. Kojením mu dáváte to nejlepší, co můžete.

Šestinedělí

Jedinečné a neopakovatelné období v životě ženy i miminka. Čas krásný, ale mnohdy i náročný, protože hormony naplno pracují. Buďte miminku nablízku, kdykoliv to jen jde. Požádejte okolí o pomoc, zalezte si s miminkem do postele a všechno ostatní hoďte za hlavu. Nesnažte se být dokonalá, protože spokojená maminka má spokojené miminko. Jedinečné období šestinedělí je název samostatného dílu našeho Videoprůvodce. Je dobré se na šestinedělí připravit, protože porodem všechno teprve začíná. :)

Negooglujte příliš

Žijeme v době, kdy se na nás ze všech stran valí spoustu informací. Přitom ne všechny informace jsou pravdivé a mnohdy mohou nastávající maminku spíš stresovat a vyvolávat strach a ten je před i při porodu velkým nepřítelem. Vybírejte si, co budete číst a soustřeďte se na to pozitivní a povzbuzující. Věříme, že pro vás bude tím pravým zdrojem hodnotných informací a názorů náš Videoprůvodce těhotenství, porodem, šestinedělím a kojením.

O co nám jde

Renata Zichová, Barbora Poláková, Alexandra Wolfová

Jde nám o společnou věc:
abychom šířily mezi ženy pozitivní přístup k těhotenství, porodu i době po porodu.

Abyste si naplno uvědomily, že máte svůj porod (ať už je první, druhý nebo třeba pátý) ve velké míře ve svých rukou a hodně záleží, jak se k němu postavíte, jaká atmosféra vás bude obklopovat, koho si k porodu vezmete a jaké místo pro svůj porod si zvolíte. A věřte, že porod může být opravdu krásný, pokud budete dobře připravené.

Podporují nás

primář MUDr. Radek Poláček

primář gynekologicko-porodnické oddělení Masarykovy nemocnice v Rakovníku

Snažím se pro rodičky vybudovat přátelské a podporující prostředí a vydali jsme se cestou přirozených porodů. Potvrdilo se nám, že správnou volbou je návrat ke kořenům, kdy se do porodu zasahuje pouze ve chvílích, kdy se opravdu děje něco nebezpečného. V této souvislosti vidíme významný úbytek akutních císařských řezů. Pro hladký průběh porodu vnímám jako klíčovou atmosféru důvěry a vzájemný respekt panující mezi rodičkou a porodníkem.

Je dobré, aby rodící žena měla důvěru v personál porodnice a dovolila mu v případě komplikací včas a adekvátně zasáhnout. Jsme tu proto, abychom vám s porodem pomohli a podpořili vás a určitě není naším cílem vás stresovat a znepříjemňovat vám tak důležitý okamžik. Dobrá připravenost rodičky a otevřená a upřímná komunikace s personálem porodnice pomůže předejít případným nedorozuměním. 

Kateřina Hájková Klíčová

výkonná ředitelka Unie porodních asistentek

Každý porod je jedinečný příběh. Přála bych těhotným ženám a jejich rodinám, aby se mohly v těhotenství obrátit na porodní asistentku. Těhotenství a porod může být úžasným obdobím, pokud o Vás pečuje někdo, kdo je odborník a zároveň jste pro něho partnerem. Porodní asistentky respektují vaše potřeby a zároveň dbají o vaše bezpečí.

MUDr. Šárka Kutálková

Oblíbená brněnská gynekoložka, která se věnuje se i alternativní medicíně a psychosomatice

Většina žen v naší společnosti má s ohledem na kvalitu života a ekonomické možnosti rodiny jen pár dětí za život. Těhotenství a porod se tak pro ženu stávají ještě vzácnějším a váženějším obdobím, které si zaslouží prožít v radosti a klidu. Úkolem společnosti, pokud nechce vymřít, je všemi prostředky pracující ženě těhotenství a porod usnadnit a zpříjemnit. Tomu by podle mého mínění měl pomáhat i její gynekolog a porodník, moderní věda a technické vymoženosti dneška, jako např. Aniball. Aniball vidím jako jednoduchý způsob, jak se vyhnout většině zbytečných poranění hráze se všemi možnými následnými komplikacemi v následujících létech.

Petra Sovová

spoluzakladatelka a předsedkyně Hnutí za aktivní mateřství, ředitelka Festivalu o těhotenství, porodu a rodičovství

Porod je úžasná, posilující zkušenost a jsem ráda, že jsem měla možnost takové porody prožít. Silné, náročné, ale veskrze přirozené procesy, které mi dodaly spoustu radosti a energie pro další období mateřství. Až 90% žen může porodit normálně, tedy nerušeně a fyziologicky. V dnešní rozbouřené době doporučuji všem budoucím matkám, respektive rodičům, se na porod dobře připravit, sepsat si porodní plán, nenechat se zaskočit nedostatkem informací. Navštivte kvalitní předporodní kurz, nejlépe vedený komunitní porodní asistentkou, zajímejte se o fyziologii porodu i o nejnovější odborná doporučení a práva rodiček, přemýšlejte o svých představách a přáních, sdílejte je se zkušenými ženami. 

Pavel Liška

herec a aktivní podporovatel přirozených porodů

Lékaři jsou dnes víc a víc preventivně preventivní, neustále se snaží předcházet jakýmkoli rizikům a to vede k tomu, že z tak zázračného aktu, jako je přivedení nového člověka na svět, se stane... lékařský zákrok, který často končí neporodem, ale operací.

MUDr. Monika Zimanová

gynekoložka

Ako lekárka na gynekologicko-porodnickom oddelení a prvorodička som sa veľmi zaujímala o možnosti prípravy na porod. Okrem klasických metód (masáže hrádze, čaju z ostružiny malinovej či ľanového semienka..) som sa dozvedela o balóniku Aniball (od samotných rodičiek na porodnici i priamo od jeho tvorkyne). Rozhodla som sa vyskušať a na "vlastnej koži" zistiť, či prípravu s Aniballom doporučovať. Masáže hrádze a následne cvičenie s balónikom by podľa mojho názoru mali byť súčasťou prípravy na spotánny porod u každej ženy. Ako prvorodička som vedela predpokladať v akej polohe mi bude porod vyhovovať, poznala som pocit pri prerezávaní hlavičky, vedela som ako pritlačiť a porodila som prirodzenne bez najmenšieho poranenia.

Jitka Čejková

certifikovaná dula a konzultantka České asociace dul, lektorka těhotenského a poporodního cvičení a reflexní terapeutka

Porod je nejen pro ženu, ale pro celou vznikající rodinu, natolik důležitým okamžikem, že by se příprava na něj i jeho průběh neměla podceňovat. Porod se nemá jenom nějak přežít, ale opravdu můžete prožít laskavý porod. Nalaďte se na sebe, na miminko, připravte si svoje tělo, získejte dobré informace a obklopte se dobrými porodními příběhy. A pak už si jen vyberte lidi, které u toho chcete mít a to správné místo pro narození vašeho děťátka. A není třeba vybírat porodnici nejbližší svému bydlišti, důležitější je respektující prostředí. 

Katarína Zatovičová

lektorka a zakladatelka A centra - průvodce těhotenstvím a rodičovstvím

Věřím, že po naší dlouholeté osvětové práci, nastává konečně čas pro obrovskou změnu, která potřebuje od nás to stejné, jako u porodu - důvěru, respekt a víru nejenom ve zdárný průběh porodu, ale také ve smysl a důsledky všech procesů, s tím spojených. A hlavně nenechat se strhnout a ovlivnit různými projevy zastrašování a manipulace. I proto fandím všemu, co pomáhá informovat stávající rodiče, jak  zvládnout nejen přivítání miminka na svět.

Protože:
„Tak, jak se k dítěti chováme když je v děloze, tak se ono bude chovat v dospělosti k sobě i ke světu a přirozený porod je cesta ke společnosti bez násilí.“
- P. Fedor-Freybergh, prenatální psycholog a gynekolog
 

Markéta Frösslová

herečka

Celé těhotenství, samotný porod a následné mateřství je skutečné požehnání. Zkrátka zázrak přírody. Je skvělé vidět, že existují porodnice, které se snaží tento fakt respektovat a dopřát ženám nebýt pacientkami, ale budoucími maminkami.

Kdo jsme a co děláme

Renata Zichová
tvůrkyně zdravotnické pomůcky pro těhotné Aniball

S příchodem mého prvního dítěte na svět jsem si uvědomila, jak mimořádným a silným zážitkem porod pro ženu vlastně je. Podmínky porodu, jeho průběh a bezprostřední chvíle po něm mají pro ženu i nově příchozího človíčka daleko větší význam, než se mu v současné době přisuzuje. Dát všemu čas, nezasahovat (když není potřeba) a mít možnost, pokud to zdravotní stav umožní, porodit vědomě a přirozeně, považuji za normální, ne nadstandardní nebo alternativní. Myslím si, že si to ženy i miminka v hloubi duše přejí, bohužel ne vždy k tomu mají ideální podmínky. Chtěla bych ženy podpořit v lepší a efektivnější přípravě na porod - aby se ho nebály a věřily si. Proto také vznikla zdravotnická pomůcka Aniball, která ženám takovou přípravu umožňuje.

Více o mém pohledu

Alexandra Wolfová
zakladatelka komunitního webu ProMaminky.cz

Vždycky jsem byla hodně aktivní, měla jsem spoustu zájmů, koníčků, sportovala jsem, cestovala a hodně pracovala. Na děti jsem si počkala do mých 35 let a snažila jsem se na porod a příchod miminka připravit, jak se připravuje většina žen (předporodní kurz, vybírala jsem výbavičku, balila tašku do porodnice..). Samotný porod jsem nijak moc neřešila, těšila jsem se na něj. Dá se říct, že jsem ho měla sice delší, ale celkem pohodový. Mateřství mě ale změnilo, jak tomu často u žen bývá. A jak dcera rostla, začaly mi docházet souvislosti a uvědomila jsem si, že nám tam něco spolu "chybí".

Na druhý porod jsem se připravovala už úplně jinak, neřešila jsem dýchání a výbavičku a další dost zbytečné "rady", se kterými jsem se předtím setkávala. Soustředila jsem se jinam a jinak. Ale ani druhý porod nakonec neproběhl podle mých představ, protože porod je zkrátka dynamický děj.... Tak třeba do třetice.. :)

Více o mém pohledu
Renata Zichová a Alexandra Wolfová

Co je to Aniball
Aniball.cz

Osvědčený zdravotnický prostředek, který slouží k předporodní přípravě a je podporován již většinou porodnic v ČR. Je jednoduchý, účinný, bezpečný a podporuje přirozenou pružnost tkání. Přináší efektivní fyzickou a psychickou přípravu na porod.

Aniball

Videoprůvodce
ProMaminky.cz

Obsáhlá série hodnotných informací od uznávaných odborníků z řad lékařů, dul, porodních asistentek, homeopatů a také maminek, které otevřeně mluví o svých zkušenostech (včetně Barbory Polákové). Těhotenství, porod, šestinedělí a kojení.

Videoprůvodce ProMaminky.cz